Kîvarkên Shiitake Çi ne?

Kîvarkên Shiitake Çi ne?

Dibe ku hûn kivarkan dizanin.Ev kivark tê xwarin û xweş e.Ew dikare di cûrbecûr xwarinan de were bikar anîn û di firotgehên firotanê yên herêmî de hêsan tê dîtin.Dibe ku hûn feydeyên tenduristiyê yên kivarkan nizanin.

Lentinus edodes xwecihê çiyayên Japonya, Koreya Başûr û Çînê ne û li ser darên ketî mezin dibin.Cûre xwedan dîrokek dirêj a karanîna li seranserê Asyaya Rojhilat e, û kivarkên balsam ên çolê wekî xwarin û dermanên kevneşopî têne berhev kirin.Nêzîkî 1000-1200 sal berê, Çînîyan dest bi çandina kivarkan kirine û dizanin ka kivark kivarkên zivistanê ne yan kivarkên zivistanê ne.

Kîvarka Shiitake çavkaniyek kêm-kalorî ya fîber, proteîn û karbohîdartanên bi kalîte ye.Li gorî Healthline, tenê çar kivarkên hişkkirî 2 gram fîber û hejmareke mezin ji vîtamîn û mîneralên din hene, di nav de riboflavin, niacin, sifir, manganese, zinc, selenium, asîda folîk, vîtamîna D, vîtamîna B5, û vîtamîna B6.

ekstrakta kivarka shiitake ji bo çi baş e?

Ekstrakta kivarka Shiitake piştgirî dide pergala berevaniya tendurist, fonksiyona kezebê ya rast, asta şekirê xwînê ya tendurist û tenduristiya dil û damar pêşve dike.Tê bawer kirin ku dermanê kevneşopî ya çînî dirêjiya jiyanê zêde dike û gera xwînê baştir dike.Lêkolînê destnîşan kir ku lentinan, polysaccharide di kivarkên şiitake de wekî amûrek immunoterapiyê sozdar e, û eritadenin, pêkhateyek di shiitake de, di hin lêkolînan de hate destnîşan kirin ku kolesterolê kêm dike.Shiitake di demek dirêj de çêtirîn tê bikar anîn da ku feydeyên wê biceribînin.

Powder Extract Mushroom Shiitake